Connect with us

Naujienos

Sutikite Kalėdas kitaip: žymus šefas patarė, kaip atrasti italų virtuvę

Avatar

Paskelbta

Lietuvoje žymus italų virtuvės šefas Gian Luca Demarco juokaudamas teigia, kad lietuviai negalėtų įveikti tikros itališkos Kalėdų maisto puotos: „bet koks lietuvis gautų tikrą maisto šoką“! Tačiau virtuvės šefas dalinasi patarimais, kaip ilgametes tradicijas puoselėjanti italų virtuvė galėtų įnešti naujų skonių ant tradicinio lietuvių Kalėdų stalo – kokius prieskonius naudoti ir kokius patiekalus rinktis?

Naujoje savo kulinarijos studijoje susirinkusiems žymiems šalies tinklaraštininkams ir maisto entuziastams Gian Luca Demarco pasakojo, kad italų, kaip ir lietuvių, šeimose Kūčių vakarą ant stalo dažniausiai nerasite mėsos – tik žuvį ir saldumynus. Tačiau būtent Kalėdų pietūs – tai metas, kada italų šeimininkės ruošia tikrą puotą ir leidžia sau eksperimentuoti.

„Lietuvių ir italų Kalėdų tradicijos panašios tuo, kad abi tautos per Kalėdas mėgsta pavalgyti. Todėl, jeigu ieškote savo Kalėdų stalui naujų skonių, nepabijokite įvairovės – šalia tradicinių silkės ir mėsos patiekalų atraskite tokius prieskonius kaip bazilikai, kalendros ar paprikos. Nepabijokite ir italų taip mėgstamų česnakų ar rozmarino. Jeigu Kūčių stalo tradicijos ir silkė su grybais – neatsiejama jūsų švenčių stalo dalis, tai leiskite sau paeksperimentuoti bent per Kalėdas“, – pasakojo virtuvės šefas.

Atraskite naujus skonius

Anot Gian Luca Demarco, pagrindinis ingredientas, kuris padės atrasti itališkos virtuvės tradicijas per Kalėdas – tai prieskoniai. Itališkoje virtuvėje per Kalėdas dominuoja rozmarinai, šalavijai, raudonėliai bei bazilikai. Toskaniečiai šalaviją derina su rozmarinu ir tokį mišinį naudoja jautienai ar kiaulienai, kepenų patiekalams. Petražolės sušvelnina česnako stiprumą, o baziliko dedama į pomidorų padažus, sriubas, salotas.

„Šie prieskoniai padės pagardinti bet kokį Kalėdų patiekalą. Jeigu trūksta idėjų, rinkitės per Kalėdas Italijoje taip mėgstamą paukštieną – antį arba žąsį. Taip pat šalia silkės išbandykite sūdytą menkę, dar vadinamą baccalà. Garnyrui arba kaip atskirą patiekalą italai valgo troškintas ar marinuotas daržoves, kurios galėtų puikiai derėti ant stalo šalia mišrainių. O jeigu pabodo šalia mėsos patiekiamos bulvės, galite išbandyti makaronus! Jiems galima paruošti padažą iš kubeliais supjaustytų ir pakepintų baklažanų, svogūnų, į kuriuos dedama petražolių, juodųjų ir raudonųjų pipirų. Jeigu nesate patyręs virtuvės šefas ir dažnai pasiklystate prieskonių įvairovėje, nežinote, kaip juos derinti, galite rinktis prieskonių mišinius”, – pasakojo italų virtuvės šefas.

Sultinys – ne tik sriubai

Dar vienas ingredientas, be kurio sunkiai įsivaizduojama italų virtuvė – tai sultinys. Italijoje jis vadinamas „brodo“ ir sutinkamas dažnos šeimininkės virtuvėje. Sultinys yra vienas pagrindinių ingredientų gaminant makaronus, žymųjį risotto, minestrone sriubas, padažus, tortellini, troškinius ir daugybę kitų patiekalų.

„Pastebėjau, kad lietuviams dažniausiai sultinys tinka tik sriubai virti, bet juk gaila tokį gerą daiktą naudoti tik sriubai! Net ir makaronus galite virti sultinyje, juo gardinti padažus ir troškinius, net kepdami mėsą galite ją apšlakstyti sultiniu, kad būtų minkštesnė ir neišdžiūtų. Italai sultinį naudoja nuolat ir tai viena šios virtuvės paslapčių. Sultinį galite pasiruošti patys arba naudokite kubelius, įsigytus parduotuvėje. Tokiu atveju rekomenduoju rinktis natūralų ir ekologišką sultinį, paženklintą specialiu ekologiško produkto ženklu“, – teigia šefas.

Receptų idėjos sočioms itališkoms Kalėdoms

Gian Luca Demarco dalinasi receptų idėjomis, kurios įneš naujų skonių ant lietuviškų Kalėdų stalo.

Kalėdinė žąsis, įdaryta obuoliais

Jums reikės: žąsies (apie 3,5 kg), rozmarino šakelių (3 vnt.), obuolių (5 vnt.), vištienos prieskonių ir vištienos sultinio, česnakų (3 skiltelių), druskos.

Iš žąsies išimame riebalinę dalį, ją supjaustome gabaliukais ir trumpai pakepame keptuvėje. Pakepintus spirgučius sumaišome su ketvirčiais supjaustytais obuoliais. Į šį mišinį įberiame druskos, smulkiai pjaustyto česnako skilteles ir susmulkintą rozmariną. Taip pat įdedame vištienos prieskonių, jais ištriname ir žąsies vidų.

Žąsį prikemšame obuolių ir spirgučių mase. Ją uždengiame folija ir kepame orkaitėje 200 laipsnių temperatūroje. 1 kg žąsies kepa apie 40 minučių, tad pagal žąsies svorį skaičiuokite kepimo laiką. Po valandos kepimo foliją nukelkite, užpilkite vištienos sultinio ir toliau kepkite uždengę. Praėjus reikiamam laikui patikrinkite žąsį peiliu, ar iškepė. Jeigu mėsa dar rausva, kepkite papildomai atidengtoje skardoje (iki valandos).

Itališkos salotos su pankoliais ir apelsinais

Jums reikės: pankolio (1 vnt.), apelsinų (7 vnt.), česnako (2 skiltelės), bazilikų, druskos, pipirų, alyvuogių aliejaus.

Susmulkiname pankolį burokine tarka, apelsinus supjaustome kubeliais, o česnaką – smulkiais griežinėliais. Šiuos ingredientus sumaišome, pagardiname žiupsneliu druskos, pipirų bei baziliko prieskonių. Apšlakstome alyvuogių aliejumi ir patiekiame.

Troškinta menkė kitaip

Jums reikės: šviežios menkės filė (800 g), konservuotos pomidorų tyrės (400 g), vyšninių pomidorų (200 g), svogūno (1 vnt.), ančiuvių filė (2-3 juostelių), žalių alyvuogių be kauliukų (100 g), miltų (3 valg. š.),  šlakelio ypač tyro alyvuogių aliejaus, persilado prieskonių, žiupsnelio druskos ir maltų juodųjų pipirų

Svogūną supjaustome plonais pusžiedžiais, o pomidoriukus perpjauname per pusę. Menkės filė supjaustome 3 cm pločio juostelėmis ir apvoliojame miltų, druskos bei pipirų mišinyje. Į keptuvę įpilame alyvuogių aliejaus, įdedame ančiuvių filė ir pakepiname, kol ančiuviai sutrupės. Sudedame supjaustytus pomidoriukus ir maišant pakepiname 2-3 minutes ant vidutinės ugnies. Sudedame svogūną ir dar maišant pakepiname kelias minutes, kol išgaruos skystis. Tada sudedame menkės juosteles, išmaišome ir trumpai pakepiname. Supilame pomidorų tyrę, įberiame druskos, jei trūksta, ir persilado prieskonių. Išmaišome ir patroškiname 2-3 minutes. Supjaustome alyvuoges ir pabarstome ant patiekalo.

Itališkas lęšių troškinys

Jums reikės: rudųjų lęšių (500 g), rūkytos šoninės (250 g), svogūno (1 vnt.), daržovių sultinio (250 ml), rozmarino šakelės, ypač tyro alyvuogių aliejaus, žiupsnelio druskos ir maltų juodųjų pipirų, džiovintų krapų.

Lęšius užmerkiame iš vakaro. Ant lengvos ugnies aliejuje pakepiname susmulkintą svogūną, įdedame kubeliais supjaustytą šoninę ir vėl pakepiname viską kartu. Įdedame į keptuvę lęšius ir po truputį pilame „Maggi“ daržovių sultinį. Taip pat įdedame rozmarino šakelę, pagardiname krapais ir troškiname tol, kol lęšiai sugeria sultinio skystį ir bendra masė įgauna troškinio konsistenciją.

Skaityti toliau

Sveikata

Mieli kauniečiai, maloniai Jus kviečiame į praktinius-teorinius mokymus „Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikata”

kaunieciams.lt

Paskelbta

Mieli kauniečiai, maloniai Jus kviečiame į praktinius-teorinius kursus apie vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatą.

Paskaitoje sužinosite apie burnos sveikatos svarbą viso organizmo sveikatai, dantų ir burnos ligas, seilių reikšmę, natūralių dantų, išimamų ir fiksuotų dantų protezų bei implantų priežiūrą.

Po paskaitos  praktiniame kurse išmoksite apie taisyklingą dantų valymą įprastu dantų šepetėliu ir vieno danties šepetėliu, tarpdančių valymą, išimamų dantų protezų priežiūrą ir valymą.

Seminaras vyks spalio 9 d. 10:00-12:00, Vaidoto g. 115

Būtina registracija tel. +370 616 87 188

Skaityti toliau

Lietuva

Greitaisiais COVID-19 testais galės tirtis kultūros darbuotojai, teikiantys paslaugas

Avatar

Paskelbta

Paslaugas teikiantiems kultūros darbuotojams sudaroma galimybė išsitirti greitaisiais COVID-19 testais. Tai numatyta valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo sprendime, kuriuo savivaldybių administracijų direktoriams pavedama organizuoti COVID-19 greitųjų testų tyrimus norintiems išsitirti kultūros darbuotojams, teikiantiems paslaugas.

Kultūros įstaigų vadovai tvirtins sąrašus darbuotojų, teikiančių kultūros paslaugas ir norinčių išsitirti greitaisiais COVID-19 testais.

Tyrimai greitaisiais serologiniais testais to norintiems kultūros darbuotojams turės būti atlikti per dvi savaites nuo greitųjų testų gavimo. Asmenims, kuriems tyrimo metu bus nustatytas teigiamas IgM, reikės kreiptis į Karštąją liniją 1808 ir registruotis koronaviruso PGR tyrimui COVID-19 ligos nustatymui atlikti.

Skaityti toliau

Naujienos

Dėl žiauraus elgesio su gyvūnais atliekami 79 tyrimai – D. Remeika

BNS

Paskelbta

Dėl žiauraus elgesio su gyvūnais šiuo metu Lietuvoje atliekami 79 tyrimai, sako Maisto ir veterinarijos tarnybos vadovas Darius Remeika.

Pasak jo, iš visų tyrimų devynis atlieka policija, o likusius – Maisto ir veterinarijos tarnybos pareigūnai.

„Tyrimai atliekami per šitas dvi savaites, ir policijos pajėgos, ir mes. Daug pranešimų buvo gauta, kartais ir apie vieną konkrečią vietą gauta ir 20, ir 30, ir 40 pranešimų, kadangi gyvūnų teisių gynėjai, tikrai didelė žmonių grupė, ir vienas, ir kitas skambina, nemažai chaoso buvo“, –trečiadienį  LRT radijui sakė D. Remeika.

Pasak jo, per dvi savaites nustatyta 13 nelegalaus gyvūnų augintinių veisimo atvejų, keturiuose registruotuose veislynuose nustatyti įvairūs pažeidimai.

Iš viso rasti 882 šunys, 84 katės ir devyni kitų rūšių gyvūnai. Laikinai globai paimta arba atiduota savininkų sutikimu – 354 šunys, 19 kačių ir trys kiti gyvūnai.

Tikisi išplėsti pajėgas

D. Remeikos teigimu, prieš dvi savaites pradėjus budėti visą parą, kad būtų operatyviai reaguojama į žiaurų elgesį su gyvūnais, tarnybai teko sustabdyti kai kuriuos kitus tikrinimus.

„Šiandien esame atsakingi už 48 funkcijas Lietuvoje. (…) Esame sustabdę dalies jų vykdymą, nes 50 proc. pajėgų teritorinėse tarnybose užsiima tik gyvūnų gerovės kontrole“, – teigė tarnybos vadovas.

„Šituo karštu metu esant tiek daug patikrinimų, esame mobilizavę pajėgas. Maisto patikrinimus atliekame, tačiau visi kiti patikrinimai dėl gyvūnų sveikatos kontrolės, užkrečiamųjų ligų kontrolės, maras, gripas… Esame sutelkę pajėgas, konsolidavę“, – kalbėjo jis.

Pasak jo, tarnyba inicijavo 13 papildomų gyvūnų gerovės pareigūnų konkursų, todėl tikimasi, kad pajėgumai padidės.

D. Remeika pabrėžė, kad siekiant efektyviau kontroliuoti gyvūnų gerovę, turėtų būti įvestas privalomas gyvūnų ženklinimas ir bendra europinė tvarka dėl gyvūnų įvežimo iš trečiųjų šalių.

Be kita ko, Lietuvos, Latvijos, Estijos ir Lenkijos tarnybos ruošia bendrą kreipimąsi į Europos Komisiją, siekiant bendros privalomosios tvarkos, kuri būtų įvežant gyvūnus iš trečiųjų šalių ne komerciniais tikslais.

Autorė Erika Alonderytė

Skaityti toliau

Rajonas

Domeikava jau turi šiuolaikinį verslo centrą

Kauno rajono savivaldybės ryšių su visuomene skyrius

Paskelbta

Nors Kaunas pasiekiamas ranka, tačiau Domeikavos gyventojams važiuoti į miestą pramogauti arba apsipirkti nebūtina – centrinėje Mildos gatvėje įsikūrė šiuolaikinis verslo centras „7“.
Pirmadienį šio centro įkūrėjui, UAB „Gera Erdvė“ vadovui Donatui Pociui meras Valerijus Makūnas spaudė ranką ir už investicijas įteikė Kauno rajono ženklą ir vėliavą.

Merui, jo pavaduotojui Antanui Nesteckiui ir Administracijos direktoriui Šarūnui Šukevičiui verslininkas parodė moderniai įrengtas 1200 kv m patalpas, kuriose veikia devynios įmonės ir sukurta daugiau kaip 40 naujų darbo vietų.


Verslo centre po vienu stogu yra beveik viskas ko reikia kasdieniame gyvenime. Restorane „Flames gastropub“, kurį įkūrė centro savininkai, galima greitai ir skaniai pavalgyti. Didžiulio pasisekimo spėjo sulaukti ir kepyklėlė „101“ bei mėsinė „Butcher“. Čia pat veikia gėlių krautuvėlė ir gėrimų parduotuvė „Drink House“.

Antrame aukšte įsikūręs soliariumas, pacientus priima klinika „InMedica“. Trečiame aukšte įrengta sporto studija, kurioje mankštinasi ir Domeikavos senjorai.


Centro pasididžiavimas – vienas didžiausių Lietuvoje pramogų parkų uždarose patalpose „Džiumandži“. D. Pocius pasakojo, kad čia pasiausti atvyksta vaikų grupės iš Kauno, Klaipėdos ir net Vilniaus.
Verslininkas aktyviai dalyvauja Domeikavos gyvenvietėje, yra Varluvos seniūnaitis.

Nors Domeikavos gyventojų skaičius jau perkopė 10 tūkstančių, tačiau gyvenvietė turi kaimo statusą.
Iki šiol didžiausia sparčiai augančios seniūnijos problema buvo vaikų darželiai, tačiau ir šią problemą Kauno rajono vadovai pasiryžę išspręsti. Pirmadienį jie apžiūrėjo baigiamą statyti darželį Suopių kvartale, nagrinėjo kitas galimybes teikti ikimokyklinio ugdymo paslaugas mažiesiems Domeikavos gyventojams. „Tikiu, kad netrukus domeikaviškiai arti namų turės visko, ko jiems labiausiai reikia“, – tvirtino meras.

Skaityti toliau

Kultūra

Pristatome naujai sukurtą jungtinio projekto „Atgimimo vaikai” vaizdo klipą „Lietuva – Milžinų tauta”

kaunieciams.lt

Paskelbta

Šiemet, minint Lietuvos žydų genocido dieną (rugsėjo 23 d.), muzikinis projektas „Atgimimo vaikai” visuomenei pristato muzikinį vaizdo klipą „Lietuva – Milžinų tauta”. Tado Daujoto ir Liutauro Janušaičio sukurtoje giesmėje yra pasakojama apie tai, kaip Lietuvos kunigaikščiai į mūsų šalį pasikvietė daug tautų, įskaitant ir žydus, o šioje kultūrinės įvairovės darnoje, Lietuvos Didžioji Kunigaikštystė buvo išsiplėtusi nuo Baltijos iki Juodosios jūros. Kūrinyje paliečiamas ir tamsusis mūsų šalies istorijos puslapis – Holokaustas bei kalbama apie dvasinę stiprybę, kad dvasios milžinai yra tie, kurie artimą mylėjo ir gelbėdami kitus net savo gyvybės negailėjo.

Vaizdo klipas nufilmuotas Lietuvai ypatingose vietose – Gedimino pilies bokšte, Trakų Galvės ežere bei Kaune prie IX forto. Giesmę atlieka jos autorius Tadas Daujotas, šiuolaikinės krikščioniškos muzikos dainininkės Gabrielė Gvazdikaitė ir Džiuljeta Baužienė, Kauno krikščioniškasis kamerinis choras „Geroji Naujiena” (dirigentas Nerijus Šatinskas), vaikų ir jaunimo choras „Valio” (vadovė Gintarė Kačkovska) bei „Prabudimo orkestro” muzikantai.

Skaityti toliau

Grožis

Kosmetologė Edita Debesienė išvardijo didžiausias odos priežiūros klaidas rudenį

kaunieciams.lt

Paskelbta

Keičiantis metų laikams labai svarbu ne tik papildyti garderobą šiltais rūbais, bet ir veido odos priežiūrą pakeisti iš esmės. Mat oro temperatūrų kaita iš šilto, ir saulėto  į žvarbų, kada lauke drėgna, o namie, prasidėjus šildymo sezonui, sausa, kritiškai išdžiovina ir veido odą.  Kosmetologė Edita Debesienė jau dabar rekomenduoja visiems pasirūpinti rudeniui ir žiemai skirtu veido priežiūros priemonių krepšeliu, apsaugosiančiu odos paviršių nuo išdžiūvimo.

“Face diary” kosmetologė išvardijo dešimt dažniausių veido odos priežiūros klaidų, daromų atėjus šaltajam metų sezonui ir kaip jas ištaisyti.

 

  1. Šiurkščios odos šveitimas. Klaida stengtis visomis išgalėmis nušveisti iš pažiūros negyvas odos ląsteles ir tikėtis minkštesnės bei glotnesnės odos.

Sprendimas: pirmiausiai drėkinkite ir pamaitinkite odą riebesniais kremais nei šiltuoju metų laiku ir pajusite, jog odos paviršius ima minkštėti.

  1. Paraudusios odos gydymas hialuronu. Dažnai iš paraudusią odą turinčių klienčių girdžiu, jog jos naudoja hialurono serumus, kremus su hialuronu, tačiau nejaučia ypatingo pokyčio.

Sprendimas: įsigyti švelniausią odos prausiklį ir kitas odos priežiūros priemones, kurios praturtintos ne tik hialurono rūgštimi, bet ir priešuždegiminėmis medžiagomis bei antioksidantais. Taip pat svarbu tokią odos būklę turintiems žmonėms nebijoti riebių kremų, aliejų šildymo laikotarpiu. Paraudimai, tempimo jausmas yra ženklas, kad jūsų oda beveik neturi natūralaus apsauginio sluoksnio.

  1. Išsiplėtusios poros nebūtinai riebios odos požymis. Poros gali išsiplėsti ir plonoje ar vidutinio storio odoje, kai ji yra dehidratuota. Kai sumažėja drėgmės lygis odoje, riebalinės liaukos ima daugiau gaminti odos riebalų – lipidų, todėl oda atrodo tarsi susiriebalavusi, poros išsiplėtusios, o paviršius “negyvas”. Oda iš paskutiniųjų bando apsiginti stipriai produkuodama riebalus.

Sprendimas: ištisus metus odą drėkinkite, o atėjus rudeniui iki pavasario vidurio pamaitinkite, nebijokite sunkesnių kremų, ypač dieną. Juos naudojant  oda atrodys minkšta ir švelni.

  1. Netinkama veido apsauga vasarą – papilkėjusi oda rudenį. Jei nutiko taip, jog vasarą neskyrėte pakankamai dėmesio apsaugai nuo saulės, drėkinimo, jau ankstyvą rudenį pajausite odos pokyčius. Net nespėjus prasidėti šildymo sezonui, oda reaguos į pirmuosius oro temperatūros kritimus. Odos spalva taps negyvybinga, nesuprasite, kodėl taip staigiai ėmė atsiradinėti spuogeliai, net jei jie jums nėra būdingi ir ilgai laikytis pigmentinės dėmės po jų.

Sprendimas: priemones su SPF filtrais naudokite ištisus metus.

  1. Ištikimybė vienoms veido odos priežiūros priemonėms. Įsimylėti vienas odos priemones ir prisiekti amžinu naudojimu nėra naudinga jūsų odai. Odos priežiūra privalo būti sezoniška. Lietuvoje klimatas tarp sezonų kinta drastiškai, todėl negalite tikėtis iš kremuose esančių veikliųjų medžiagų to paties ir vasarą, ir žiemą. Ne priemonės pripratimas lemia nebetenkinančią odos išvaizdą, tos pačios veikliosios medžiagos negali tikti visada ir visur, kai išoriniai veiksniai stipriai kinta.

Sprendimas:  Prasidėjus vėsiems orams, pirmiausiai pakeiskite dieninius kremus bei prausiklius. Kremai turėtų būti sunkesni ir labiau apsaugantys nuo šildymo sezono džiovinimo bei darganotų orų. Lengvi kremai ar fluidai turėtų iki to laiko būti baigti sunaudoti arba perkelti į naktinę odos rutiną. Prausikliai neturėtų sausinti odos. Pasibaigus karštajam sezonui nėra prasmės perdėtai griežtai valyti odos, tad rinkitės drėkinančius ir tausojančius epidermį prausiklius, tačiau nepamirškite prausti odos tiek ryte, tiek vakare.

  1. Per mažas dėmesys odos būklės pasikeitimams. Jei odos būklė keičiasi per dieną keletą kartų, tai ženklas, kad ji reaguoja į aplinkos poveikį: taršą, klimatą, dirbtinį šildymą ir į emocinę būseną. Šie pokyčiai lemia ir odos ph šuolius.

Sprendimas: Tonikas yra svarbiausia priemonė, galinti atstatyti odos ph, nuraminti ir subalansuoti odą, taip pat jis pagerina kitų medžiagų skvarbą. Todėl, jei šiuo sezonu sunku suvaldyti odą būseną, būtinai įtraukite į savo rutiną odos toniką.

  1. Per mažai dėmesio paakių odai. Deja, dažnai ji būna užmiršta iki to laiko, kol atsiranda negrįžtami pokyčiai. Aktyvūs veido kremai nėra tinkami paakių priežiūrai, o ir likimo valiai palikti jų negalima. Netepkite aplink akis aktyvių, veido odai skirtų serumų ir kremų, taip galite sudirginti jautrią paakių odą. Paakių kremai yra kuriami, atsižvelgiant, jog ši sritis yra itin jautri, todėl medžiagų koncentracija ir sudėtis yra pritaikyta būtent paakių sričiai. Paakių zonoje praktiškai nėra riebalinių liaukų, tai reiškia, kad apsisaugoti oda pati tiesiog negali. Maždaug iki 25 metų galima dar nenaudoti papildomų paakių priemonių dėl odoje vykstančių netrūkstamų odos regeneracijos procesų. Tačiau su metais šie lėtėja ir odai reikalinga pagalba iš išorės. Atsiminkite, jog šiais laikais mes naudojamės kompiuteriais, turime šildymo sistemas, kondicionierius ir t.t. todėl odos tausojimas turi būti didesnis, jei žalingų veiksnių aplink kur kas daugiau. Sprendimas: preliminariai nuo 25 metų ištisus metus ryte ir vakare naudokite oda akių srities serumus bei kremus. Šios srities neprauskite prausikliu, kuris džiovina odą.
  2. Karštas vanduo. Vienas iš labiausiai žalojančių odos barjerą veiksnių.

Sprendimas: Neprauskite veido, rankų bei viso kūno odos po karštu vandeniu, rinkitės šiltą, ar, jei įmanomą, drungną vandenį. Ypač jei jūsų oda jautri, sausa.

  1. Neskiriama dėmesio rankų bei lūpų odai. Atkuriamasis rankų kremas ir lūpų balzamas turėtų būti ištikimi jūsų draugai viso šaltojo sezono metu. Dažnas rankų plovimas, šarminių muilų naudojimas kritiškai išsausina odą.

Sprendimas: Pakeiskite įrastą muilą švelniais, rankų odą drėkinančiais prausikliais ir atkurkite odos apsauginį paviršių kremu, taip jos atrodys ne tik minkštos, pridrėkintos, bet ir ilgiau išliks jaunos. O lūpas tepkite kokybiškais lūpų balzamais, ypač prieš miegą bei praleidžiant daugiau laiko gryname ore.

Skaityti toliau
Sveikataprieš 2 val

Mieli kauniečiai, maloniai Jus kviečiame į praktinius-teorinius mokymus „Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikata”

Mieli kauniečiai, maloniai Jus kviečiame į praktinius-teorinius kursus apie vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatą. Paskaitoje sužinosite apie burnos sveikatos svarbą...

Lietuvaprieš 2 val

Greitaisiais COVID-19 testais galės tirtis kultūros darbuotojai, teikiantys paslaugas

Paslaugas teikiantiems kultūros darbuotojams sudaroma galimybė išsitirti greitaisiais COVID-19 testais. Tai numatyta valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo sprendime, kuriuo...

Naujienosprieš 9 val

Dėl žiauraus elgesio su gyvūnais atliekami 79 tyrimai – D. Remeika

Dėl žiauraus elgesio su gyvūnais šiuo metu Lietuvoje atliekami 79 tyrimai, sako Maisto ir veterinarijos tarnybos vadovas Darius Remeika. Pasak...

Rajonasprieš 10 val

Domeikava jau turi šiuolaikinį verslo centrą

Nors Kaunas pasiekiamas ranka, tačiau Domeikavos gyventojams važiuoti į miestą pramogauti arba apsipirkti nebūtina – centrinėje Mildos gatvėje įsikūrė šiuolaikinis...

Kultūraprieš 22 val

Pristatome naujai sukurtą jungtinio projekto „Atgimimo vaikai” vaizdo klipą „Lietuva – Milžinų tauta”

Šiemet, minint Lietuvos žydų genocido dieną (rugsėjo 23 d.), muzikinis projektas „Atgimimo vaikai” visuomenei pristato muzikinį vaizdo klipą „Lietuva –...

Grožisprieš 22 val

Kosmetologė Edita Debesienė išvardijo didžiausias odos priežiūros klaidas rudenį

Keičiantis metų laikams labai svarbu ne tik papildyti garderobą šiltais rūbais, bet ir veido odos priežiūrą pakeisti iš esmės. Mat...

Miestasprieš 22 val

Socialiniai būstai – ne loterija

Manipuliacijos, bandymai pasinaudoti lengvatomis, nesibaigiančios laukiančiųjų eilės ir jokios motyvacijos kabintis į gyvenimą. Socialinio būsto srityje tai vis dar yra...

Miestasprieš 1 d.

Pirmasis modernus hibridinis autobusas – jau Kaune

Išaušo ilgai laukta diena – Kauną pasiekė pirmasis iš šimto naujasis hibridinis „MAN Lion’s City 12“ autobusas. Jis atvežtas į...

Miestasprieš 1 d.

Iš mokyklos – į baseiną: startuoja nemokamas plaukimo pradžiamokslis visiems Kauno antrokams

Beveik 3 tūkst. Kauno miesto pradinukų, einančių į antrą klasę, kartą per savaitę ners į baseinus. Miestas drauge su Švietimo,...

Rajonasprieš 1 d.

Šimtametis pats nusikasa sodintas bulves

Taikus charakteris, pozityvumas, smalsumas, aktyvus gyvenimo būdas – taip šimtamečio Šlienavos (Samylų sen.) gyventojo Broniaus Kučinsko ilgaamžiškumo paslaptį aiškina jo...

Greitos naujienosprieš 3 min

Lietuvos ir Lenkijos ministrai susisiekimą aptarė keliaudami „Rail Baltica“ geležinkeliu

Su oficialiu vizitu Lietuvoje viešintis Lenkijos infrastruktūros ministras Andrzej Adamczyk savo viešnagę mūsų šalyje pradėjo išbandydamas Lenkiją ir Lietuvą jungiantį...

Greitos naujienosprieš 27 min

NVSC Šiauliams siūlo įvesti infekcijos plitimą ribojančias priemones

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC), atsižvelgęs į epidemiologinę situaciją Šiauliuose, miesto Ekstremaliųjų situacijų komisiją ragina imtis priemonių, galinčių prisidėti prie...

Greitos naujienosprieš 35 min

NVSC prašo atsiliepti žmones, dalyvavusius užsiėmimuose šokių studijose

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) ragina žmones, kurie rugsėjo 7-17 d. lankėsi šokių ir sveikatingumo studijoje „City dance“ (Kalvarijų g....

Greitos naujienosprieš 47 min

Susitikime su Prekybos, pramonės ir amatų rūmų atstovais aptarta galimybė kurti dar vieną pagalbos priemonę turizmo sektoriui

Trečiadienį ekonomikos ir inovacijų ministras Rimantas Sinkevičius priėmė Prekybos, pramonės ir amatų rūmų apskričių vadovus, su kuriais aptarė verslui aktualius...

Greitos naujienosprieš 52 min

Patikslinti reikalavimai, kada besimokantys mokiniai ir studentai turėtų nevykti į švietimo įstaigą

Atsižvelgiant į švietimo bendruomenės siūlymus, sveikatos apsaugos ministro – valstybės lygio operacijų vadovo sprendimais patikslinti reikalavimai dėl sąlygų, kada žmonės...

Skaitomiausi