Sportas

LSU dėstytojai ragina sportuoti kartu. Žiūrėkite vaizdo pamokas

0

Sporto klubai jau atveria duris, bet jeigu per karantiną įpratote kasdien sportuoti namuose, šio gero įpročio neatsisakykite. Mankštintis kartu šį kartą kviečia LSU dėstytoja Kristina Zaičenkovienė.

LSU dėstytoja, pilateso trenerė dr. Kristina Zaičenkovienė kviečia pasimankštinti. Kartu su trenere atlikite keletą pilateso pratimų pusiausvyrai lavinti, raumenims pastiprinti ir ištempti. Stenkitės taisyklingai kvėpuoti ir kartodami trenerės judesius bei klausydami jos patarimų – smagiai mankštinkitės ant kilimėlio.

„Lietuvos sporto universiteto ekspertai pataria“ – tai mokomųjų vaizdo reportažų ciklas, kuriame Universiteto ekspertai pristato sporto, sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo naudą visuomenei, dalijasi įžvalgomis; kaip pradėti sportuoti, kaip taisyklingai tai daryti. Vaizdo reportažuose ras naudingos informacijos įvairių amžiaus grupių, profesijų ir pomėgių žmonės, kuriuos jungia noras gyventi aktyviai ir sveikai.

Vaizdo pamokas žiūrėkite čia:

[youtube v=”Ct-J7070aFA”]

LSU info

0 0 votes
Jūsų vertinimas
Prenumeruoti naujus komentarus
Informuoti apie
guest
0 Komentarų
Inline Feedbacks
Visi komentarai

Jums gali patikti

Dagiau iš temos: Sportas