VideoLSU dalinasi vaizdo įrašu, kaip namie atlikti nesudėtingą mankštą

Lietuvos sporto universitetas (LSU) tęsia mokomųjų vaizdo reportažų ciklą, kurių metu jūs saugiai galite mankštintis kiekvieną dieną. LSU dėstytoja, Trečiojo amžiaus universiteto vadovė Kristina Visagurskienė parodys nesudėtingus pratimus, kuriuos gali atlikti visi: nuo vaiko iki senjoro. Video mankštoje sužinosite kaip atlikti apšilimą, rasite sudėtinius pratimus, išmoksite taisyklingai mankštinti kojas, liemens ir krūtinės raumenis, atlikti tempimo ir kitus pratimus.

Darykite nesudėtingą mankštą kiekvieną dieną ir būkite sveiki!

„Lietuvos sporto universiteto ekspertai pataria“ – tai mokomųjų vaizdo reportažų ciklas, kuriame Universiteto ekspertai pristato sporto, sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo naudą visuomenei, dalijasi įžvalgomis kaip pradėti sportuoti, kaip taisyklingai tai daryti. Vaizdo reportažuose ras naudingos informacijos įvairių amžiaus grupių, profesijų ir pomėgių žmonės, kuriuos jungia noras gyventi aktyviai ir sveikai.

LSU inf. 

Dalinkitės su savo draugais

Kokia Jūsų nuomonė šia tema?

avatar
  Prenumeruoti naujus komentarus  
Informuoti apie
Scroll Up