Connect with us

Video

Įsibrovimas į mečetę Kaune: atvyko ir pats Turkijos ambasadorius Lietuvoje

kaunieciams.lt

Paskelbta

Kaune apvogta mečetė. Į musulmonų maldos namus vagišiai įsilaužė naktį. Išdaužė šviečiančias lempas, pavogė aukų dėžutę ir vaizdo kamerų įrašymo įrenginį. Bendruomenės atstovai įsibrovimo išpuoliu prieš musulmonus nevadina, sako darbavosi ilgapirščiai

Musulmonų bendruomenės atstovė rodo pagrindines šventovės duris, pro kurias pateko ilgapirščiai. Kad įsilaužta į štai šią Ramybės parke Kaune stovinčią mečetę, pirmasis pastebėjo musulmonų dvasininkas brėkštant atėjęs ruoštis pamaldoms.

Durys buvo praviros, ant laiptelių krūva šukių. Vagišiai sudaužė nuo judesio įsižiebiančią lempą, darbavosi tamsoje. Patekę į maldos namų vidų puolė prie aukų dėžutės.

Jau įdienojus prie vienintelės mūrinės mečetės Baltijos šalyse atvyko ir Turkijos ambasadorius Lietuvoje. Sako atskubėjęs, kai tik išgirdo apie nusikaltimą. Mat šiuose maldos namuose dirba imamas – musulmonų dvasininkas, atvykęs būtent iš Turkijos

„Labai graudu, kad taip nutiko, tai vienintelė tokia mečetė Lietuvoje. Reikia ginti, saugoti, branginti. Apgailestaujame, kad taip nutiko, bet man sakė, kad policija jau buvo, tad manau, dabar tyrimas jau Lietuvos teisėsaugos rankose“, – teigė Turkijos ambasadorius Lietuvoje Gokhanas Turanas.

Ilgapirščiai pasisavino ne tik pinigus, bet išlaužę dar vienas duris pateko ir į administracines patalpas.
Visą straipsnį galite rasti //www.tv3.lt/naujiena/lietuva/1013200/isibrovimas-i-mecete-kaune-atvyko-ir-pats-turkijos-ambasadorius-lietuvoje

Skaityti toliau

Redakcija

Smurtas artimoje aplinkoje ir vaiko apklausa teisme (video)

kaunieciams.lt

Paskelbta

Kartu su teismo psichologėmis Ina ir Justina aptarėme kas yra smurtas artimoje aplinkoje, kaip bylose apklausiami vaikai ir paaugliai, kokiais būdais siekiama apklausos ir teismo procesą sušvelninti ir padaryti kuo mažiau traumuojantį vaikui.

Teismo psichologo pozicija Lietuvoje įsteigta 2014 m., šiuo metu visoje Lietuvoje dirba 15 specialistų, kurie daugiausiai dirba su vaikais, nukentėjusiais nuo smurto artimoje aplinkoje . Šie specialistai pradeda darbą nuo pasiruošimo vaiko – liudytojo apklausai: iš teisėsaugos pareigūnų susirenka faktinę medžiagą, liudijimus. Tuomet stengiasi užmegzti kontaktą grįstą abipusiu pasitikėjimu, sukurti saugią erdvę vaikui išsipasakoti ir atsiverti.

Deja, vaikų liudijimai dažnai šokiruoja net ir visko mačiusius specialistus. Statistika rodo, kad karantino laikotarpiu smurto artimoje aplinkoje procentas išaugo net 20 proc., todėl ši tema Lietuvoje vis dar išlieka labai opi ir skaudi problema. Dažniausiai pasitaikantys nusikaltimai būna fizinio, seksualinio išnaudojimo ir emocinio pobūdžio. Taip pat dažnai pasitaiko ir vaiko nepriežiūros atvejų.

Specialistės ragina daugiau investuoti laiko ir dėmesio į prevenciją: tėvus skatinti domėtis, lankytis savęs pažinimo, emocijų valdymo kursus. Valstybės vaiko teisių apsaugos specialistai rengia nemokamus kursus, konsultuoja susidūrus su įvairiais klausimais.

Vaikai yra pažeidžiamiausia mūsų visuomenės dalis, todėl juos apsaugoti yra visos pilietiškos visuomenės reikalas.

 

Skaityti toliau

Naujienos

M.Schilleris spaudos konferencijoje prisistatė Lietuvos žiniasklaidai (Video)

kaunieciams.lt

Paskelbta

Naujasis Kauno „Žalgirio“ vyriausiasis treneris Martinas Schilleris pirmą kartą bendravo su Lietuvos žiniasklaidos atstovais.

Pirmasis klausimas, kurio susilaukė austras, buvo apie tai, ar jis jaučia papildomą spaudimą dėl to, kad jam teks pakeisti puikius rezultatus demonstravusį Šarūną Jasikevičių.

„Tikriausiai spaudimo prideda išorinė aplinka, nes šis treneris yra legenda, ypač čia. Tačiau viduje nejaučiu jokio spaudimo, nes turiu daryti savo darbą ir ruoštis artėjantiems iššūkiams“, – teigė M.Schilleris.

Naujasis strategas taip pat papasakojo ir apie derybų procesą su „Žalgirio“ klubu.

„Žalgiris“ susisiekė su manimi prieš 5-6 savaites. Jie turi nemažai skautų ir žinojo apie mano darbą bei susisiekė su manimi. Visų pirma jie sutarė su manimi dėl interviu, kuriam pasiruošti turėjau dvi dienas.

Manau, kad interviu praėjo gerai. Paskui perėjome prie kito žingsnio – sutarties sudarymo. Sutarties detalės nebuvo komplikuotos ir kita mano užduotis buvo palikti JAV, kaip įmanoma greičiau“, – sakė M.Schilleris.

– Ar esate iš tų trenerių, kuris seka vietinę žiniasklaidą?
– Niekada nekreipiau į tai dėmesio. Daugiausiai dėl tos pačios priežasties – turiu fokusuotis į savo darbą, treniruotę po treniruotės. Susikoncentravimas ties pašalinėmis kalbomis man tikrai nepadės.

– Ar turėjote kažkokių dvejonių ar nerimo prieš atvykstant į Kauną?
– Ne, nes jei „Žalgiris“ skambina, tu neturi teisės klausinėti ar dvejoti. Sulaukti skambučio iš tokio klubo – garbė.

– Dirbote ir Europoje, ir JAV. Ką išmokote iš amerikietiško krepšinio ir ką ketinate pritaikyti „Žalgiryje?
– Pirmasis dalykas, kuris ateina į galvą, yra tas, kad sezonas bus su daug rungtynių. Eurolygos komandos tvarkaraštis yra labai panašus į NBA klubo. Manau, kad galiu sukurti tinkamą treniruočių planą, kuris būtų pritaikytas tokiam tvarkaraščiui. Tai nėra lengva užduotis.

Kai nėra daug laiko, turime sugalvoti, kaip vis tiek paruošti komandą ir manau, kad turiu tame patirties.

– Ar galite pasidalinti tuo, apie ką kalbėjote su asmenimis, kurie pasakojo apie „Žalgirį“?
– Visi, su kuo kalbėjau, sakė tą patį, ko galiu tikėtis. Tradicijas turintis klubas, lojalūs fanai, triukšminga arena. Tai buvo pagrindiniai dalykai, kuriuos pasakojo žmonės, su kuriais kalbėjau.

– Priekinė linija atrodo sunki, bet ne mobili. Ar sutiktumėte su tuo?
– Tai veikiausiai yra tiesa, tačiau mūsų darbas bus išnaudoti savo stiprybes.

– Gal turėjote šansų stebėti „Žalgirio“ rungtynes?
– Visada sekiau Eurolygą ir šiek tiek stebėjau „Žalgirį“. Bet po skambučio iš klubo, be abejo, turėjau peržiūrėti daugumą rungtynių dar kartą. Mėgstu išanalizuoti žaidėjus ir šiuo metu jaučiuosi labai komfortabiliai pažįstant savo krepšininkus.

– Ar skambučiai su žaidėjais buvo individualūs?
– Su visais kalbėjausi atskirai telefonu, kai dar buvau JAV. Manau, kad svarbu su visais susipažinti. Kol buvau karantine viešbutyje Lietuvoje, bendravome individualiai per „Zoom“ su visais žaidėjais ir turėjome pokalbius apie krepšinį.

– Ar galite pakalbėti apie savo štabą?
– Arne Woltmannas – pagrindinis asistentas, kuris turi patirties Eurolygoje, kai dirbo „Brose“ ekipoje, kuriuo galiu pasitikėti.

Evaldas Beržininkaitis pakilo karjeros laiptais ir nuo video koordinatoriaus tapo asistentu. Tautvydas Sabonis yra jaunas savo pozicijai, tačiau jis gali suteikti daug kokybės treniruotėse, ypač tobulinant krepšininkus.

– Koks pirmasis įspūdis apie rūbinės atmosferą?
– Jankis, Milas yra komandos veteranai, tad akivaizdu, kad jie yra rūbinės lyderiai. Turime Marių, kuris artėja prie karjeros piko. Nenoriu išskirti tik trijų žmonių, tačiau manau, kad šie vyrukai yra labai svarbūs.

– Ar turite žinių apie Eurolygos startą?
– Kalbėjausi prieš dvi savaites ir viskas turėtų startuoti laiku, tačiau paruošto plano B nėra.

– Kokie įspūdžiai apie Kauną ir „Žalgirio“ treniruočių sąlygas?
– Kaunas prisistatė puikiu oru, bet esu iš Hamburgo ir žinau, kad tokie orai ilgai nesitęs. Miesto centras ir senamiestis taip pat fenomenalūs. Apie tai pasakojo daug žmonių, tad šios kalbos pasitvirtino.

Turime viską, ko mums reikia labai kompaktiškoje formoje. Biurai, treniruočių salė ir visada esame aplinkoje, kurioje žaisime rungtynes.

– Atvykstate iš NBA, ar galite pasidalinti, ko tikitės iš atkrintamųjų?
– Galiu pasakyti tik tiek, kad Jutos „Jazz“ yra mano komanda. Ten buvau trejus metus ir tame pasaulyje esu identifikuojamas dėl šio klubo. Tiesa pasakius, pastaruoju metu nelabai turėjau laiko ir galimybių sekti įvykius.

Skaityti toliau

Įmonės

Gintaro terapija – galimybė pajusti visas šio unikaliojo mineralo sveikatinamąsias savybes (video)

Avatar

Paskelbta

Ne paslaptis, kad Baltijos auksu dažnai vadinamas gintaras pasižymi terapinėmis savybėmis. Dėl šių ypatybių, gintarą nuspręsta naudoti ir masažuose – ten jis pritaikomas pačiomis įvairiausiomis formomis. Apie gintarinio masažo naudą ir visas jo subtilybes kaunieciams.lt portalui papasakojo „Nidos Kopų“ masažo namų įkūrėjas ir šios srities specialistas Medartas Dabašauskas.

Gintaras – ne tik močiutės karoliams

Paklausus Medarto, kaip apskritai kilo mintis masažuose panaudoti gintarą, šis teigė, kad idėja gimė svarstant klausimą, kas bus ir kaip atrodys „Nidos Kopos“. „2013 metais buvo žengiami pirmieji masažo namų „Nidos Kopos” žingsniai ir tuo metu kėlėme klausimą dėl identiteto. Buvo populiarūs rytietiško stiliaus salonai, tačiau patys nejautėme jokio gilaus ryšio su tuo. Žinojom tik vieną labai svarbų dėsningumą, kad kiekviename pasaulio krašte gamta vietiniam žmogui duoda visus būtiniausius dalykus: gyvenimą, orą, maistą ir vaistą. Kai sužinojome, kad Baltijos regiono gintaras yra kur kas daugiau nei tik močiutės karoliai skrynelėje, o daugelį amžių visame pasaulyje naudojamas ir vertinamas vaistas nuo įvairiausių negalavimų, nesvarstydami nusprendėme derinti gintaro sveikatinamąsias savybes su masažo terapija“, – atskleidė M. Dabašauskas.

Jau nuo senų laikų yra žinomas įvairių akmenų ir mineralų gebėjimas daryti įtaką žmogaus kūnui bei psichinei būklei. Dar Hipokratas, Avicena ir kiti senovės laikų gydytojai aprašė gintaro terapines savybes. Kaip teigia „Nidos Kopų“ masažuotojas, šiai dienai jau yra prirašyta daugybė knygų ir straipsnių apie gintaro naudą, tačiau svarbiausia, kad daugėja žmonių, savo kailiu patyrusių sveikatinamąją šio mineralo galią. „Pats laikas trinti iš galvų mintis ir sąsajas, kad gintaras – tai apdulkėję močiutės karoliai ar pan. Pagrindinė ir daugiausia gintaro terapijoje nuopelnų surinkusi veiklioji medžiaga – gintaro rūgštis. Ši rūgštis naudojama ląstelių energijos apykaitos cikle, todėl poveikis ganėtinai platus. Gintaro rūgštis veikia kaip natūralus biostimuliatorius, neturintis šalutinio poveikio. Tai tampa itin aktualu šiais laikais, kai dėl didžiulio tempo, žmogus savo energetinius resursus išeikvoja pernelyg greitai. Kad tai kompensuotų, žmonės kasdien pradėjo vartoti daugiau kavos, saldumynų, energetinių gėrimų ir kitų preparatų, kad bent „normaliai“ nugyventų eilinę savo gyvenimo dieną. Nuolat naudojant priklausomybę sukeliančius preparatus, reikia vis didesnių dozių, o po kelių metų atsiranda širdies, skrandžio ar kitų sutrikimų. Gintaras, šiuo atveju, žmogui žymiai draugiškesnis, o veikimo spektras platesnis. Paprasčiau sakant, gintaro rūgštis padeda ląstelėms efektyviau atlikti savo funkciją, kas labai praplečia jos veikimo galimybes“, – apie gintaro naudą žmogaus organizmui pasakojo Medartas.

Masažuotojas taip pat pridūrė, kad gintaras dažniausiai naudojamas, norint pašalinti fizinį ar emocinį nuovargį, stiprinti imunitetą, pagerinti miego kokybę. Jis taip pat puikiai tinka esant kvėpavimo takų susirgimams, uždegiminiams procesams, stiprinant skydliaukės, širdies, inkstų, blužnies ir daugelio kitų organų funkcijas. Gintaro terapija ypatingai naudinga darboholikams, sportininkams, vyresnio amžiaus žmonėms, dažnai sergantiems peršalimo ar infekcinėmis ligomis, kamuojamiems chroniško nuovargio.

Daugybė gintaro pritaikymo būdų

Gintaras masažo metu yra panaudojamas įvairiomis formomis – tai leidžia skirtingais būdais išgauti geriausias jo savybes. Kaip teigia Medartas, kartą pradėjus rimčiau dirbti su gintaru, vargu, ar įmanoma kada nors sustoti. „Visų pirma, visi masažai „Nidos Kopų“ salonuose atliekami ant 11-15 kg gintaru užpildyto čiužinio. Kadangi gintaro rūgštis labai laki, vien tai sukuria didžiulį terapinį lauką tiek klientui, tiek ir masažuotojui. Gintarinio masažo metu taip pat naudojame iki 30 mikronų smulkintą gintaro pudrą, puikiomis antiseptinėmis savybėmis pasižymintį gintaro aliejų, karštus gintaro maišelius, gintaro rutulius, gintaro balzamą ir t.t. Procedūros metu erdvę užpildome gintaro smilkalų dūmais, kurie pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu, todėl šie yra ypatingai naudingi sergant peršalimo ligomis, kvėpavimo takų uždegimais ar siaučiant įvairiems virusams. Kokio rupumo gintaras bus naudojamas, kokios koncentracijos aliejus bus parinktas, ar kaip intensyviai bus smilkoma, priklauso nuo daugelio faktorių, kliento būklės ir poreikių. Vienam pakaks pagulėti ant gintarinio čiužinio ir atlikti kvėpavimo praktiką prismilkytame kambaryje, kitą pusvalandžiui įvyniosime į malto gintaro ir  medaus mišinį, trečią – gerai išmasažuosime su gintaro pudra. Prieš ir po masažo rekomenduojame gerti gintaro arbatos. Kitaip tariant, gintaro terapija apima visus penkis žmogaus pojūčius, o bendra visuma veda žmogų į palaimos ir pilnatvės būseną“, – teigė „Nidos Kopų“ įkūrėjas.

Poveikis – labai individualus

Gintaro poveikis kiekvienam klientui, pasak Medarto, labai individualus ir savitas. Taip yra todėl, kad vienų organizmas gali būti užterštas daug stipriau negu kitų. Vieni dirba sunkų protinį darbą, kiti – fizinį. Kažkas gali būti itin jautrus, kažkas – persitempęs, kažkas vaikšto į masažą kas savaitę, o kitas – galbūt lankosi tik pirmą kartą. Visa tai lemia ir skirtingą poveikį kiekvienam lankytojui. „Tikiu, kad viskas visatoje vyksta harmonijoje ir jeigu žmogus atėjo į mūsų saloną, tai reiškia, kad jam reikėjo čia būti. O kiek, kaip ir kokį poveikį jis tiksliai gaus, labai sunku pasakyti, nes tai priklauso nuo pernelyg daug sudedamųjų. Iš patirties galiu pasakyti tik tiek, kad gintaras žmogui suteikia jėgų, energijos ir minčių aiškumo. Stiprėja žmogaus fizinės ir kūrybinės galimybės, o tai – sveiko  žmogaus požymiai. Žmogus po terapijos jaučiasi gerai pailsėjęs, žvalus ir puikios nuotaikos, o tai geriausia, ką galim jam duoti. Būdamas tokios būsenos jis galės savo gyvenime priimti geriausius sprendimus ir turės pakankamai jėgų juos realizuoti“, – tvirtino masažuotojas.

M. Dabašausko teigimu, gintaro efektas puikiai pastebimas ant žmonių, kurie turi probleminę, spuogų varginamą odą. Kadangi gintaro aliejus turi stiprų antiseptinį poveikį ir veikia antibakteriškai, o gintaro pudra gerina ląstelių regeneraciją, pastebimi fantastiški rezultatai, kuomet oda ima spindėti skaistumu ir jaunatviškumu. Tačiau masažuotojas primena, kad be gintaro pagalbos, labai svarbu ir sveika mityba, gyvenimo būdas, judėjimo kultūra ir t.t. Kaip bebūtų, pokyčius reikia pradėti nuo pirmojo žingsnio, o juo daug kam tampa būtent „Nidos Kopų“ masažo namai.

Gintaro terapiją galima tęsti ir savo namuose

Svarstantiems, kaip dažnai galima mėgautis gintariniu masažu ir ar egzistuoja kokie nors apribojimai, Medartas užtikrina, kad perdozuoti gintaru neįmanoma. „Natūralus gintaras nesikaupia audiniuose ir sunaudojamas priklausomai nuo organizmo poreikių. Įdomu tai, kad gintaro rūgštį tam pačiam tikslui gamina ir pats žmogaus organizmas, tiesiog su amžiumi arba pernelyg intensyviu gyvenimo tempu, pagaminto kiekio ima nepakakti. Ne veltui žmonės pas mus užsisako gintarinius čiužinius, gintaro smilkalus, gintaro pudrą ar natūralų gintarą, kad galėtų terapiją tęsti savo namuose“, – pasakojo specialistas.

Gintarinis čiužinys tampa neatsiejamu kasdienio gero miego ir sveikatos simboliu. Įvairiais tikslais gali būti išnaudojamas ir gintaru prisotintas vanduo – šį galima ne tik gerti, bet su juo naudinga ir gaminti maistą ar net praustis. „Karantino metu daugelis mūsų klientų savo namus ir ofisus smilkė gintaro smilkalais. O gintarinis masažas – ko gero, geriausia ką gali dovanoti mums žmogaus ir gamtos draugystė“, – pridūrė Medartas.

Kadangi gintaro rūgštį savo poreikiams gamina ir pats organizmas, nėra reikalo jaudintis ir dėl alerginių reakcijų – Medartas tvirtina, kad per 7 darbo su klientais metus, jų nepasitaikė. Tačiau priduria, kad iš vieno patyrusio gintarininko yra girdėjęs, jog gintaras nerekomenduojamas žmonėms, turintiems stiprią alerginę reakciją citrinos rūgščiai. „Kita vertus, žmonėms pasitaiko ir autoimuninių ligų, kai organizmas naikina net savo paties sveikas ląsteles, bet čia jau kitų specialistų daržas. Mes taip pat nerekomenduojame užsisakyti masažo su gintaro pudra, jei po jo iškart planuojate vykti į paplūdimį degintis“, – įspėja M. Dabašauskas.

Apibendrindamas gintarą ir jo teikiamą naudą žmogui, Medartas teigia, kad gintaras yra gamtos dovanotas produktas ir kaip ir visa gamta – jo poveikis pripildytas harmonijos, meilės bei sveikatos.

Išbandyti gintarinius masažus ir pajusti šio ypatingojo mineralo naudingąsias savybes galite „Nidos Kopų“ masažo namuose, kurių vienas iš salonų yra įsikūręs ir Kaune, A. Juozapavičiaus pr. 11c-46.

Skaityti toliau

Lietuva

Naujuoju Kauno „Žalgirio“ treneriu tapo M.Schilleris

kaunieciams.lt

Paskelbta

Pastarosiomis dienomis intensyviai vykusios Kauno „Žalgirio“ komandos vyriausiojo trenerio paieškos baigtos. Lietuvos čempionai pasiekė susitarimą su 38-erių metų specialistu iš Austrijos Martinu Schilleriu.

„Man bus garbė dirbti klube, turinčiame tokias gilias tradicijas. Esu dėkingas, kad galėsiu treniruoti tokią gerą komandą. Nekantrauju pradėti darbą Lietuvoje – šalyje, kuri yra viena iš dominuojančių krepšinio valstybių Europoje, – specialiame „Žalgirio“ gerbėjams skirtame video įraše sakė M.Schilleris. – Manau, kad komanda, kuri yra kuriama, yra labai stipri. Man patinka, kad turime tvirtą branduolį žaidėjų, kurie yra savo karjeros pike arba netrukus jį pasieks. Turime ir veteranų kuriamą lyderystę, ir jaunų, bet labai talentingų krepšininkų. Laukiu, kada galėsiu susisiekti su savo žaidėjais, ir nekantrauju pradėti darbą su jais.“

2004-aisiais metais trenerio karjerą pradėjęs strategas yra sukaupęs nemenką patirtį Europos krepšinyje – didžiąją karjeros dalį M.Schilleris praleido dirbdamas Vokietijos klubuose, taip pat buvo šios šalies vyrų krepšinio rinktinės trenerio asistentas.

Nuo 2017-ųjų metų treneris dirbo Solt Leik Sičio „Stars“ komandos vyriausiuoju treneriu NBA G lygoje, o šiemet buvo pripažintas geriausiu šios lygos treneriu.

Dėl COVID-19 viruso protrūkio NBA G lygos sezonas buvo nutrauktas anksčiau laiko, bet iki tol M.Schillerio treniruojamas Solt Leik Sičio klubas iškovojo 30 pergalių ir patyrė 12 pralaimėjimų. Tai buvo antras geriausias rezultatas visoje lygoje.

Naujasis „Žalgirio“ vairininkas garsėja kaip aiškią sistemą turintis ir žaidėjus į ją įtraukti sugebantis treneris, kurio komanda NBA G lygoje išsiskyrė šiai lygai neįprastai protingu krepšiniu.

„Pastaraisiais metais „Žalgiris“ nuveikė labai daug ir aš noriu ir toliau kelti organizacijos lygį, judėti į priekį ir būti šios kelionės dalimi. Kalbant apie mano krepšinio filosofiją: žinoma, mes norime būti stiprūs gynyboje. Mes turėsime aiškias gynybos taisykles, kurių turėsime laikytis, ir taip sukursime vieningą kaip kumštis gynybą. Puolime mes turime išnaudoti aikštelės plotą, dalintis kamuoliu, turime priimti greitus sprendimus ir išnaudoti baudos aikštelę. Norime sukurti gražų akiai krepšinį, kas buvo daroma ir iki šiol“, – teigė M.Schilleris.

Po pokalbių su kandidatais į trenerio vietą „Žalgirio“ vadovybei didžiausią įspūdį paliko būtent M.Schilleris, kuris papirko dideliu savo žinių bagažu, įvairiapusiškumu, disciplina ir gebėjimu išreikalauti iš savo žaidėjų maksimalaus rezultato.

„Martinas yra dar pakankamai jaunas, bet jau nemenką patirtį sukaupęs treneris, kuris atitiko mūsų keliamus reikalavimus. Jo turima vizija atitinka klubo vertybes. Bendraudami su treneriu pamatėme, koks ambicingas jis yra – mūsų požiūriai į darbą visiškai sutapo. Manome, kad kartu su šiuo treneriu mes galime ir toliau tobulėti kaip organizacija“, – apie naują komandos vairininką atsiliepė „Žalgirio“ direktorius Paulius Motiejūnas.

Su už Atlanto vis geriau vertinamu ir NBA klubų jau stebėtu treneriu Kauno „Žalgiris“ sutarė dėl dvejų metų sutarties.

Šaltinis: zalgiris.lt

Skaityti toliau

Įmonės

Kobido masažas – kūno ir proto atgaiva

Avatar

Paskelbta

„Saulėja SPA“ masažuotoja Viktorija teigia, kad šimtametė kobido masažo technika, kurią praktikuoja jau ketverius metus, skirta atpalaiduoti kūną, nuraminti protą, suaktyvinti kraujotaką ir sustiprinti veido odos raumenis. 

Pasak masažuotojos, kobido masažas yra ypatinga technika, paremta šimtmečių tradicijomis. Tačiau ši technika išsiskiria sudėtingumu, kadangi rankoms tenka nemenkas krūvis – atliekama daug skirtingų judesių. „Kobido masažas yra paremtas vibracijos principu, reikia turėti tikslią pirštų ir plaštakų veiklą, o riešai turi būti labai atpalaiduoti, todėl masažas atpalaiduoja tiek kūną, tiek protą“, – apie masažo techniką pasakoja Viktorija.  

„Masažo technika per šimtus metų labai mažai pakito, išliko vibracijos principas, yra labai daug švelnių, glostomųjų, stuksenimo ir tempimo judesių. Taip pat masažas apima ir visą kūną“, – teigia masažuotoja.

Specialistė akcentuoja, kad labai svarbus ir pasiruošimas masažui. Prieš procedūrą atliekamas demakiažas ir viso kūno atpalaidavimas bei veido tonizavimas. 

Masažuotojos teigimu, procedūra gali būti atliekama visiems, tačiau ji pabrėžia, kad masažą ypatingai mėgsta vyrai, nes „labai gerai įsimasažuoja kaklas, pečių juosta, galva.“ 

„Moterys šį masažą dažniausiai renkasi dėl veido ovalo pakėlimo. Gali rinktis moterys, kurios yra numetusios svorio, nes tarkim, fiziniai pratimai labai gerai tonizuoja kūną ir sustiprina raumenis. Veido masažas tonizuoja ir sustiprina veido raumenis“, – priežastis, kodėl masažą renkasi moterys, nurodo masažuotoja. 

Kobido masažo nauda

Po masažo, trunkančio 1–1,5 val., oda tampa skaistesnė, nes suaktyvėja kraujotaka ir atsinaujina ląstelės.

„Masažo kursą kiekvienam klientui specialistas turėtų sudaryti individualiai pagal odos tonusą ir veido odos būklę. Idealus atvejis – septyni masažai kas keturias, penkias dienas. Po to rekomenduojama papildoma sesija – vienas masažas per mėnesį ar dvi savaites, bet vėlgi reikėtų atsižvelgti į odos būklę“, – pasakoja pašnekovė. 

Taip pat kobido masažas tinka žmonėms, patyrusiems paralyžių ar kamuojamiems spazmų. 

Masažo kilmė

„Masažas yra kilęs iš Japonijos, <…> atsirado 1472 metais. Sakoma, kad du meistrai norėjo išsiaiškinti, kuris yra geresnis ir susirungė, tačiau rungties nei vienas nelaimėjo, kadangi jie abu buvo sukaupę labai didelį žinių bagažą. Galiausiai jie nusprendė savo jėgas suvienyti ir atidarė mokyklą, kurioje ir atsirado tas masažas“, – pasakoja masažuotoja Viktorija.

Daugiau apie masažą žiūrėkite vaizdo įraše:

Skaityti toliau

Kultūra

Kaunas – unikali kino aikštelė

kaunieciams.lt

Paskelbta

Kauną atranda vis daugiau kino kūrėjų – Kauno filmų biuro dėka čia filmuojami visame pasaulyje garsūs serialai bei pilno metro filmai. 

Kauno filmų biuro vadovas Aurelijus Silkinis teigia, kad Kaunas kino kūrėjams yra patrauklus kauniečių geranoriškumu ir unikalia miesto architektūra. Kaip sėkmingiausius kino projektus, kurie filmuoti Kaune, A. Silkinis įvardija serialus „Černobylis“, „Jekaterina Didžioji“ ir filmus „Tarp pilkų debesų“ bei „Pelėdų kalnas“.

Plačiau apie Kaune kurtus ir kuriamus filmus bei jų teikiamą naudą miestui – vaizdo įraše:

Skaityti toliau
Nekilnojamas turtasprieš 1 val

Dešiniojoje Neries krantinėje Kaune baigtas aštuntasis Piliamiesčio plėtros etapas

Kaune, dešiniajame Neries krante, toliau aktyviai kuriasi modernus Piliamiesčio gyvenamųjų namų kvartalas. Projekto vystytoja, darnios miestų plėtros ir statybų bendrovė...

Naujienosprieš 1 val

Yla lenda iš maišo: aiškėja tikrosios perpildytų atliekų konteinerių priežastys

Jeigu kas nors tartų, kad jam patinka perpildytų atliekų konteinerių vaizdas, nepatikėtų niekas. Konteineriai su iš jų griūvančiomis atliekų stirtomis...

Miestasprieš 1 val

Lietuvos zoologijos sodas – biologinės įvairovės išsaugojimo ir švietimo dalis

Europos Sąjungos Tarybos direktyvoje dėl laukinių gyvūnų laikymo zoologijos soduose 1999/22/EB yra pabrėžiama, kad zoologijos sodai turi stiprinti vaidmenį saugant...

COVIDprieš 2 val

Atnaujinta dalinio nuomos mokesčio kompensavimo priemonė: daugiau galimybių verslui

Nuo rugsėjo 25 d. įsigaliojo atnaujintas nacionalinės plėtros įstaigos „Investicijų ir verslo garantijos“ (INVEGA) įgyvendinamos priemonės “Dalinis nuomos mokesčio kompensavimas...

Sveikataprieš 2 val

Krūtų mamografijos tyrimas su nauju skaitmeniniu mamografu

Skubame pranešti, kad Dainavos ir Šančių padaliniuose yra laisvų talonų mamografijos tyrimams, kurie atliekami naujausiu ITALRAY MAMMOGRAPH FFDM (Italija) skaitmeniniu mamografu. Gamintojas –...

Naujienosprieš 3 val

Kaunui ir Jurbarkui šilumą tiekianti bendrovė „Kauno energija“ primena, kad iki šildymo sezono pradžios svarbu tinkamai parengti pastatų šildymo ir karšto vandens sistemas.

Kaune, Kauno rajone ir Jurbarke yra daugiau, nei 4000 pastatų, kurių šilumos ir karšto vandens tiekimo įrenginiai privalo būti parengti...

Verslasprieš 3 val

Continental Lithuania gamykla Kaune buvo įvertinta prestižiniu LEED žaliųjų pastatų aukso sertifikatu

„Continental Automotive Lithuania“ paskelbė, jog įmonės gamykla Kaune buvo apdovanota LEED aukso sertifikatu. Tai aukščiausias LEED įvertinimas gamykliniam pastatui Lietuvoje...

Rajonasprieš 3 d.

Katamaranas „Zapyškis“ per Nemuną plukdys dviratininkus ir iškylautojus

Ketvirtadienį Kauno rajono savivaldybė pristatė 24 sėdimų vietų katamaraną „Zapyškis“, kurio paskirtis – rengti edukacines ir pažintines iškylas Nemune tarp...

Sveikataprieš 3 d.

Įveikiant koronavirusą: savivaldybėse pradedama teikti daugiau nemokamų psichologinių konsultacijų gyventojams

Startuoja svarbi naujovė: nuo šiol gyventojai, susidūrę su koronaviruso (COVID-19) situacijos sukeltu stresu, nerimu ir kitais psichologiniais sunkumais gali gauti...

Rajonasprieš 3 d.

Kauno rajonas iš privataus verslo nuomosis naujai pastatytą darželį

Kauno rajone ikimokyklinio ugdymo paslaugų poreikis yra didesnis, nei ugdymo įstaigų teikiamos galimybės. Todėl savivaldybė laisvų vietų trūkumą darželiuose šįmet...

Skaitomiausi